湊かなえ氏　嫉妬心抱いた時の対処法とは？ヒントは意外な“名曲”の中に「声に出すって大事」

湊かなえ氏（2016年撮影）
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　作家の湊かなえ氏（52）が7日放送のNHK「あさイチ」（月～金曜前8・15）にVTR出演。嫉妬心への対処法を明かした。

　湊氏が出演したのは、視聴者のお悩みを人生の先輩である著名人に直接聞く企画「教えて先輩たち！」。

　嫉妬心を抱いた時にどうすればよいかとの質問には「（年齢とともに）薄まっていきますし、体とか痛くなったら対人関係どうでもよくなる！」と他者へのネガティブな感情は年を重ねるごとに少なくなっていくと回答。「その人のことを気にしたって腰は全くよくならないし…比べない、気にしない」とアドバイスした。

　さらに「声に出すって大事」と助言。嫉妬心を抱きそうになった時、湊氏は“名曲”のあるフレーズを心の中で唱えるのだという。

　「子供の頃に見ていた『一休さん』の主題歌に“気にしない～気にしない～”というフレーズがあって」とアニメ「一休さん」のオープニング曲「とんちんかんちん一休さん」のワンフレーズを口ずさむと告白。「“一休さん作戦”って呼んでいるんですけど…」と明かし笑いを誘った。