ごま油がポイント♪レタスとツナの中華風サラダ

手に入りやすい食材で手軽に作れる中華風のサラダをご紹介します。レタスのシャキシャキ感が楽しめる彩もいい一品です。

材料 (2人分)

ツナ缶[オイル漬け] ... 1缶(70g)

レタス ... 1/2個(200g)

にんじん ... 1/2本

☆調味料

砂糖 ... 小さじ1

酢 ... 大さじ1

しょうゆ ... 大さじ1

鶏ガラスープの素 ... 小さじ1/3

ごま油 ... 大さじ1/2

白いりごま ... 大さじ1/2

手順

1. にんじんは皮をむいて千切りにする。レタスは食べやすい大きさにちぎる。

2. ボウルに☆を入れて混ぜる。ツナ、にんじん、レタスを加えてさっくりと混ぜる。

ポイント: ツナ缶は缶汁を切る。