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パンチが効いてる!サニーレタスとたこのガーリックサラダ

[ 2022年8月23日 06:00 ]

にんにくを効かせてガッツリ食べ応えのある1品に!たこのうまみたっぷりのオリーブオイルでさっと和えることでおいしいサラダに♪

材料 (2人分)

ゆでだこ ... 100g
サニーレタス ... 4枚
おろしにんにく ... 小さじ1/2
塩 ... 小さじ1/3
こしょう ... 少々
レモン汁 ... 大さじ1/2
オリーブオイル ... 大さじ2

手順

1. ゆでだこは一口大に切る。サニーレタスは食べやすい大きさに切る。
2. フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ゆでだこ、おろしにんにく、塩、こしょう、レモン汁を入れて弱めの中火で全体がなじむまで1分程炒める。
3. ボウルにサニーレタスを入れて、2を油ごと加えて、さっと混ぜ合わせる。

2022年8月23日のニュース