ご飯のお供にぴったり♪ツナとわかめの佃煮

しっとりとした食感と甘辛味でごはんが止まりません♪混ぜ込んでおにぎりにするのもおすすめです！お家によくある食材でできるのも経済的です。簡単なのでぜひお試しください♪

材料 (3人分)

ツナ缶[オイル漬け] ... 1缶(70g)

わかめ[乾燥] ... 10g

しょうが ... 1かけ

ごま油 ... 小さじ1

白いりごま ... 大さじ1/2

☆調味料

酒 ... 大さじ1

みりん ... 大さじ1

砂糖 ... 小さじ1

しょうゆ ... 小さじ2

手順

1. わかめはたっぷりのお湯で戻す。水気をしぼり、キッチンばさみで刻む。しょうがは千切りにする。

2. フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ツナ、わかめを入れてわかめの水分が少なくなるまで炒める。☆、しょうがを加えて水分が少なくなるまで炒め煮にする。白いりごまを加えて混ぜる。

ポイント: ツナ缶は缶汁を切りましょう。