小林礼奈　精神科で「良い時間」報告も　「トラブルに巻き込まれて本来の仕事が…涙腺崩壊」意味深投稿

小林礼奈インスタグラム（＠kobayashi_ayana0218）から

　タレントの小林礼奈（31）が、15日までに自身のブログを更新。精神科を受診したことをつづった。

　小林は「精神科のカウンセリング、受けてました。初回メニューで50分間」と報告。「…なんかもう、ずっと、ずっと、ずっと悩んでいたけど感情に蓋をして無視して過ごしてきたことを吐き出して聞いてもらいました」という。

　「話しているうちに自分でもそこまで秘めていたんだという心の話をしたので心理士さんに『うんうん』って受け止めてもらえることがすごく嬉しくて」といい「まず一度必ず私の話を最後まで聞いてくれて、受け止めてくれて、褒めてくれて、肯定してもらえて、それからアドバイスをくれる。私も娘にそうしてあげようと思った」とつづった。

　「受け止めてもらえるって共感してもらえるって嬉しい」と小林。「悩みをすぐに解決できるとかそうじゃなくて、自分の中にある負担を少し軽くしてくれる　別の捉え方の方法を教えてくれる　心の保ち方を教えてくれる　捉え方を変えたら少し楽になれる」とストレスが軽減したことを記し「時間ないし、解決するかもわからないしまあいいやと放置していたことがいつの間にやら大きなストレスになっていた。心の悲鳴に向き合えた50分良い時間だった、、、、」と振り返った。

　しかし続く記事で「泣いてばかりの1日だった」と投稿。「あーーーーー、、、辛い1日だった。トラブルに巻き込まれて本来の仕事ができなかった。払うはずのないお金も払わなきゃいけなくなりつらい。考えることが多すぎるし明日もやらなきゃいけない」と、アクシデントがあったことを伝えた。

　「家事もできなかった」そうで「泣いた。カウンセリングでも号泣してそのあとも電話でも泣いて涙腺崩壊してる」と、晴れない胸の内を吐き出した。