やみつきな一品！ニラとツナのにんにく醤油あえ

にんにく醤油がやみつきになるニラのあえ物のご紹介です。ニラはレンジで加熱し手軽に作りましょう！ニラの風味とツナの旨味ににんにくがアクセントになり、おつまみにもおすすめです♪

材料 (2人分)

ツナ缶[オイル漬け] ... 1缶(70g)

ニラ ... 1本

おろしにんにく ... 小さじ1/4

砂糖 ... 小さじ1/2

しょうゆ ... 小さじ1

手順

1. ニラは4cm幅に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水にさらして水気をしぼる。

2. ボウルにツナ缶、おろしにんにく、砂糖、しょうゆを入れて混ぜ、ニラを加えてあえる。

ポイント: ツナ缶の缶汁は切りましょう。