KUUピラティス教室(松戸駅)

松戸駅から徒歩3分!少人数で学べるピラティス教室
松戸駅から徒歩3分と通いやすい場所にある当教室では、少人数レッスンでじっくりピラティスを学ぶことができます。ヨガと比べてピラティスはハードなイメージを持っている方も多いと思いますが、当教室では1人ひとりの体の状態やレベルに合わせてレッスンを進めるので初心者の方でも無理なく始めることができます。
ピラティス自体、元々はリハビリを目的に開発されたものです。体の歪みや体幹の筋肉を効率的に鍛えることができるので体型維持やダイエット、運動不足解消を目的として通われる方が多くいらっしゃいます。
講師を務める佐藤先生はFTPベーシックマットピラティスインストラクターを始めとして多くの資格を持っています。マラソンで自分の体と向き合うようになったことがピラティスを始めるきっかけとなった経験を活かし、みなさんの健康維持のお手伝いとしてピラティスを通してサポート致します。
自分の体の声を聞く
講師の佐藤先生はマラソンをしており、フルマラソン前に膝を壊してしまいました。その時に出会ったのがピラティスでした。ケガを通して自分の体と向き合うことの大切さを知った佐藤先生はピラティスの魅力や素晴らしさを伝えるために資格を取りKUUピラティス教室を開校。自身の経験を活かし今も多くの生徒のレッスンにあたっています。
少人数だから充実したレッスン
当教室は2~3人のレッスンなので初心者の方でも安心して受けることができます。また、レッスンのプログラムはマニュアルのようなものではなく、先生が生徒の様子や目的を考えて組んだもの。より効率的なレッスンを受けることができます。生徒に寄り添ったプログラムでもあるので満足度も高く長く続けている方が多くいらっしゃいます。
レッスン情報
【女性限定のプライベート空間】ピラティス体験☆初心者大歓迎!@松戸駅
この講座では当教室のピラティスを体験できます。「体が硬いからうまくできないかも」「体力がないからついていけるか心配」という方でも安心。少人数のクラスなので取り残されることなく基本的な動作から指導していきます。
初心者はもちろん経験者の方も大歓迎。体型維持や運動不足の解消、スポーツをしていてパフォーマンスの向上にピラティスを考えている方にもおすすめです。
【体験の流れ】
<STEP1>
アンケート
↓
<STEP2>
着替え(更衣室はありませんがカーテンで仕切ることができます)
↓
<STEP3>
レッスン(柔軟方法や呼吸法を学び体の状態に合わせて少しずつピラティスの動きを実践します)
↓
<STEP4>
入会案内
レッスンの魅力
ピラティスで美しく健康的に
ピラティスは本来リハビリの1つとして開発されたものです。体の構造を知り、正しい姿勢や筋力アップを行うことで運動不足の解消やパフォーマンスの向上を目指すことができます。
ピラティスの動作の中には、インナーマッスルという目には見えない筋肉を鍛えるものがあります。代謝アップも見込めるので、健康維持だけではなく体型の維持にもおすすめです。
生徒に合わせたプログラム
体の状態は十人十色、ひとりひとり違います。チェーン店のような決まったプログラムをこなすのではなく、生徒の様子やレベル、状態を見てプログラムを作りますので高い満足度を得ながらレッスンを受けることができます。
基本を大切に
ピラティスは様々な動きをしますが、その全ての基本となる呼吸法から丁寧に指導していきます。本来の姿勢により効率的に戻すために基本動作もじっくりやっていきましょう。初心者からスタートしている方も多く、無理せず、楽しく続けることができます。
受講時間・持ち物
受講時間(1回)
60分
開講日
水曜日 金曜日 10:30
当日持ち物
動きやすい服装、裸足でレッスン、飲み物
備考
レンタルスポーツウェア上下300円(税込)、水100円(税込)
対象者
体質を改善したい方
講師
佐藤 久美/サトウ クミ
私がピラティスを始めたのはマラソンをきっかけに自分の体と向き合うようになった事です。初のフルマラソン前に膝を壊してしまい、体幹を意識するようになりピラティスにたどり着きました!
ピラティスをはじめてから走る事が楽になり楽しく走れるようになりました。腰痛もなくなり、自然と姿勢もよくなり代謝もあがりました。
たくさんの効果のあるピラティスの良さをもっとたくさんの方に知ってもらいたくインストラクターになりました。
取得資格
FTPベーシックマットピラティスインストラクター
美脚骨盤矯正セラピスト
骨盤矯正ヨガインストラクター
メッセージ
初心者から始めている人がほとんどです。じっくりヒアリングしながら進めるのでまずはぜひ体験にお越しください。相談にも乗ります♪生徒同士の交流も多いのですぐに馴染めますよ。
口コミ
とよっち さん
総合評価:4.0
アットホームな少人数性ピラティス
松戸駅からすぐのビルの4Fにあり、インターフォン呼び出しでオートロック解除してもらい、中に入りました。こじんまりしていますが、清潔感のあるスタジオでした。この日は、私を含めた初心者2人と何年か通われている方2人の計4人でのレッスンでした。まずは呼吸法から教えてもらい、色々な形を作っていきました。辛い体勢などもありましたが、先生がチェックし、直してくれながら進めてくれたので、無理なくやることができました。少人数でアットホームな居心地のよい教室でした。
ちょこ さん
総合評価:5.0
ピラティス初体験!
ピラティスの体験に参加させて頂きました。とてもオシャレで綺麗な教室で、少人数でリラックスして体験することができました。駅からも近くて便利でした。マットやボールなど完備されていて、着るものやタオル、飲み物だけあればレッスンを受けられるので気軽に通えると思います。初めてのピラティスでしたが、楽しく体験することができました。
教室情報
教室名
KUUピラティス教室
ジャンル
ピラティス
住所
千葉県 松戸市 松戸1176-2 カメイビル703
アクセス
松戸駅より徒歩3分
営業時間
10:30-19:30
- 肥後橋のおすすめピラティススタジオ【ピラティススタジオB&B】
- KCSからだコンディショニングスタジオ(神崎川駅|ピラティス)
- ピラティススクール【BUNGA(ブンガ)】(三ノ宮駅・塩屋駅・住吉駅・新開地駅・山陽須磨駅|ピラティス)
2024年7月3日のニュース
-
大坂なおみ、ウィンブルドン2回戦敗退 ナバロにストレート負け さあ、次はパリ五輪
[ 2024年7月4日 03:50 ] テニス
-
錦織圭 逆転負けで初戦敗退 3年ぶりウィンブルドン出場も2日がかりフルセット無念…世界76位に敗れる
[ 2024年7月4日 01:09 ] テニス
-
ラグビーリーグワン1部静岡に外国出身4選手加入 テコンドーのNZ代表の経験あるサングスターら
[ 2024年7月3日 21:31 ] ラグビー
-
【セブンズ】男子代表の初戦相手は王国ニュージーランドに決定 パリ五輪の日本選手団初陣も確定
[ 2024年7月3日 20:00 ] ラグビー
-
【レスリング】文田健一郎「いつもキツい」地獄の草津合宿から悲願の金メダル獲得へ
[ 2024年7月3日 19:44 ] レスリング
-
重量挙げ宮本「銅メダルではなく、もっといい色を目指す」東京国際大で壮行会
[ 2024年7月3日 19:35 ] 重量挙げ
-
大関復帰目指す霧島が名古屋入り後初の出稽古で本格始動 若隆景、阿炎、北の若を相手に計16番
[ 2024年7月3日 18:14 ] 相撲
-
パリ五輪 男女バレーの1次Lは時間帯も最高!!午後8時開始が4試合 ファン熱狂必至
[ 2024年7月3日 18:00 ] バレーボール
-
DAZN 「Esports World Cup」と戦略的パートナーシップ契約を締結 閉幕まで全競技を無料配信
[ 2024年7月3日 16:30 ] スポーツ一般
-
石川遼「勝率をどれだけ上げられるか」 2戦連続Vで節目の通算20勝なるか
[ 2024年7月3日 16:27 ] ゴルフ
-
若元春「絶対戻ってくると信じていた」弟・若隆景の幕内復帰を歓迎「気を引き締めて一緒に頑張らないと」
[ 2024年7月3日 16:25 ] 相撲
-
平田憲聖「連覇のチャンスがあるのは僕だけ」大会史上9人目の連覇狙う 日本プロ選手権
[ 2024年7月3日 16:14 ] ゴルフ
-
関脇・阿炎が夏場所後初めて関取衆と実戦稽古 大関獲り足固めは意識せず「本当に何も考えてない」
[ 2024年7月3日 15:09 ] 相撲
-
琴勝峰 自己最高位が目前の名古屋場所「馬力、圧力をつけたい」先月、結婚披露宴を済ませ土俵に集中
[ 2024年7月3日 14:57 ] 相撲
-
琴桜 出稽古にきた錦木、王鵬らと連続12番 七夕の願いは「ご想像の通り」4場所連続2ケタ勝利中
[ 2024年7月3日 14:14 ] 相撲
-
再入幕の若隆景「強い人と稽古できるようになって自信に」1年5カ月ぶりに霧島と申し合い
[ 2024年7月3日 13:30 ] 相撲
-
ワンオク・Takaのパニック障害公表 同じ症状の菅沼菜々「理解が広がって、同じ病を抱えている方が…」
[ 2024年7月3日 09:27 ] ゴルフ
-
睡眠専門医が教える、今夜からできる「睡眠の質を上げる」5つのコツ
[ 2024年7月3日 09:00 ] MELOS
-
「ベンチプレス」と「ショルダープレス」、上半身を鍛えるならどっちがいい?
[ 2024年7月3日 09:00 ] MELOS
-
海上保安庁が力説!遊泳中の事故を防ぐ“4つの約束”「絶対に守って欲しい」
[ 2024年7月3日 09:00 ] MELOS
-
KUUピラティス教室(松戸駅)
[ 2024年7月3日 09:00 ] MELOS
-
秋葉原のおすすめジム【加圧トレーニングBamboo(バンブー)】
[ 2024年7月3日 09:00 ] MELOS
-
T's GOLF ACADEMY-ティーズゴルフアカデミー-(中目黒駅|ゴルフスクール)
[ 2024年7月3日 09:00 ] MELOS
-
吉田知那美 ブラトップ&レギンス姿で日焼け肌披露に「筋肉がすごい」「鍛えられた身体がカッコいい」
[ 2024年7月3日 08:40 ] カーリング
-
体操女子・杉原愛子 驚異の柔軟性“I字”バランス披露に「お見事」「素晴らしい」「スゴ!」「柔らか」
[ 2024年7月3日 08:10 ] 体操
-
“ホントに32歳?”高木菜那さん 誕生日ショット公開に「幾つになっても可愛い」「可愛すぎでしょ」
[ 2024年7月3日 07:20 ] スピードスケート
-
【元横綱・稀勢の里コラム】思い出が詰まったドルフィンズアリーナでの名古屋場所
[ 2024年7月3日 07:00 ] 相撲
-
米農家に転身 男子バレー前監督がパリで頂点目指す現チームにエール「良い米に育ったんじゃないかな」
[ 2024年7月3日 05:30 ] バレーボール
-
錦織圭 右足首けがの影響なし!3年ぶり出場ウインブルドン 1-1で日没サスペンデッドも順調な滑り出し
[ 2024年7月3日 05:05 ] テニス
-
江村が狙う!フェンシング、初の旗手で女子初メダル「ワクワク」東京金のレスリング・須崎に続くぞ
[ 2024年7月3日 04:30 ] フェンシング
-
トランポリン男子・西岡 五輪目標は「金」も最大目標は将来に向けた経験「可能性広げる」
[ 2024年7月3日 04:15 ] トランポリン
-
海外メジャーあと一歩の藤田 師匠・芹沢信雄が語るアプローチ&パットのしぶとさと向上心
[ 2024年7月3日 04:00 ] ゴルフ
-
男子ゴルフでショートパンツ解禁 国内本戦では初 丸山茂樹「夏のストレスが軽減されるのでは」
[ 2024年7月3日 04:00 ] ゴルフ
-
大坂なおみ 前年は出産、病院のベットで見た聖地での6年ぶり勝利「夢みたい」全仏で取り戻した自信
[ 2024年7月3日 03:00 ] テニス
-
日比野 遠い4大大会勝利…7大会連続で1回戦敗退「あまり腐らずに挑戦し続けたい」
[ 2024年7月3日 03:00 ] テニス
-
西岡良仁 約2時間30分の熱戦を制し初戦突破 3年ぶりに2回戦に進出
[ 2024年7月3日 03:00 ] テニス