季節の変わり目で気温のアップダウンが激しい時期。疲労感やだるさ、頭痛、肩こり、不眠のほか、風邪など、体の不調を感じている… 寒暖差疲労におすすめの「意外な食べ物」とは?管理栄養士が解説 2024年10月09日の画像一覧 もっと見る 2024年10月09日の画像をもっと見る