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ブロッコリーしかない時に!やみつきブロッコリー

[ 2025年4月5日 06:00 ]

ブロッコリーはレンジで加熱し、塩昆布の旨みをプラス。シンプルだからこそ、飽きないリピート間違いなしのレシピです!

材料 (2人分)

ブロッコリー ... 1株

☆調味料

塩昆布 ... 大さじ2
ごま油 ... 大さじ1
白いりごま ... 大さじ1/2

手順

1. ブロッコリーは小房に分け、茎は皮を取り除き、食べやすい大きさに切る。耐熱容器にブロッコリーを入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分程加熱する。
2. 1に☆を加えて混ぜる。

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2025年4月5日のニュース